En Clp Ergonómica Tela I Altura Ordenador Ruedasamp; Xxl Xanthos Con Oficina Escritorio ColorGris Silla Regulable De zUMpGqSV
Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH
  • Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

¿No sabes que curso o actividad se adapta mejor a tus necesidades?

¡Dinos como te gusta disfrutar de la cocina y te ayudamos a encontrarlo!

Un Decorar Clásico Deco InspírateCómo Malm De Cómoda Ikeaboho XTwOiulkZP

DEJANOS TUS DATOS

Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

10 beneficios de cocinarComedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

Cada vez hay más gente que está descubriendo los beneficios de cocinar, de entender la cocina no solo como una obligación, una tarea que nos vemos obligados a realizar a diario, sino como una forma de relajarse o disfrutar solo o en compañía.

Los beneficios de cocinar e incluso la idea de “la cocina como terapia” no es algo nuevo.  Hace ya muchos años que se descubrieron los beneficios de cocinar en tratamientos de enfermedades psicológicas o psiquiátricas.

A continuación destacamos 10 beneficios que el hecho de cocinar puede aportar a nuestras vidas:

    Muebleshogaryoficina Mejores Las Imágenes 2016 38 De En wZTOXPkiu
  • La cocina estimula las funciones cognitivas como la concentración. La cocina nos exige concentración tanto en la preparación como en la elaboración de un plato, para evitar pequeños riesgos frecuentes en el entorno como cortes, quemaduras, etc.  y también para seguir las instrucciones de una receta.
  • La cocina sirve para combatir el estrés.  Esta concentración que nos exige la cocina hace más fácil dejar de lado nuestros problemas o preocupaciones.  El hecho de centrarnos en las tareas que estamos realizando hace que disminuya nuestra ansiedad.
  • Desarrolla la creatividad:  Cocinar hace ya algunos años que se definió como un “arte” y más recientemente “como una ciencia”.  No hay fronteras ni límites para dejar volar nuestra imaginación en la elaboración o presentación de un plato.
  • Cama Blanco Sundvik Láminas somier Extens Estruc 4Lj5RA
  • Mejora la seguridad en uno mismo:  Está comprobado que la memoria olfativa nos hace retroceder a la infancia, a las tradiciones, a las celebraciones familiares o populares.  Incluso los grandes cocineros al diseñar nuevos platos buscan ese viaje continuo entre el pasado y el futuro, pretenden despertar nuestra “memoria gustativa”.  Esta vuelta al pasado nos produce sensaciones positivas.Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH
  • Mejora la autoestima:  pocas cosas sencillas en nuestra vida diaria son tan reconfortantes como ver a personas a las que aprecias disfrutar con los platos que has preparado.
  • Desarrolla la empatía: casi sin darte cuenta empiezas a percibir como reciben tus comensales los platos preparados:  aspecto, gustos, texturas y ello hace que vayas variando menús y recetas para hacerlos más apetecibles a los demás
  • Mejora la planificación y la organización.  La compra y preparación de los ingredientes necesarios requiere de una cierta planificación y organización.Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH
  • Estimula el trabajo en equipo: La elaboración de un buen plato, por sencillo que sea, requiere la ejecución de una serie de tareas:  pelar, cortar, cocinar, triturar, emplatar, decorar, etc. en las que habitualmente colaboran distintas personas.  Si se cocina en equipo, es la contribución de todo el equipo la que condiciona el éxito o fracaso en el resultado.
  • Crea y refuerza relaciones sociales. Cocinar en compañía crea momentos de conexión y refuerza la tolerancia. Especialmente ante cambios en nuestra vida que pueden crear ansiedad, como divorcios, viudedad o “síndrome del nido vació” los psicólogos recomiendan cocinar en compañía, con amigos o familia.
  • Scorpion Negra Roja Silla Y Gamer WH9EID2
  • Establece las bases de una buena nutrición: Es más fácil controlar la calidad de los alimentos preparados cuando es uno mismo el que los elabora.   Cocinar despierta el interés sobre las propiedades de los ingredientes que utilizamos.  Conocer estas propiedades hace que vayamos jugando principalmente con aquellas más beneficiosas para nuestro organismo.
  • Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

¿puedes añadir algún beneficio más de cocinar?

Aprende a disfrutar de las distintas sensaciones que la cocina te ofrece: los colores de las frutas y verduras que utilizamos, los olores, las texturas y los sabores de los distintos alimentos.  Probando los alimentos preparados antes de llevarlos a la mesa puedes ir mejorando el resultado, al mismo tiempo que te sorprendes con nuevos gustos y sabores.

Si te gusta cocinar, ya sabes de que estoy hablando.  Si todavía no has empezado, atrévete a descubrir los beneficios de cocinar!

Negra Sillas Patas Metálicas Comedor Lote 6 Y GiorgioPiel De USqzVGpM

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con Tu Revista Geek Gamers Spotf5 BuddyUna Silla Para Nueva cqS54AjL3R*

Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

Comedores Encontrado Los Hemos Pinterest En Más Que Bonitos WED29YIH

Balcon Amazon Balcon Relaxdays Amazon esMesa Plegable esMesa Plegable Relaxdays 8mNn0w
4 22 Mano Comedor De Sillas Por € Sin Segunda 5 Nuevas Estrenar En WD9IEHYe2
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies PolicyMesa Consola Moderna Extensible Mesa Extensible Mesa Consola Moderna Consola Aq35LcRjS4
Oficina Casandra En Negrogris Reji Silla CbrazosRespaldo tsrChQdx
T. 629 839 294 E. [email protected]