Francesa Muebles Cue Silla Comedor Silla 35Rj4AL
O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu
  • O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

¿No sabes que curso o actividad se adapta mejor a tus necesidades?

¡Dinos como te gusta disfrutar de la cocina y te ayudamos a encontrarlo!

Plegable Bricodepot Plegable Bricodepot Plegable Bricodepot Mesa Mesa Plegable Mesa Plegable Bricodepot Mesa Bricodepot lTF1KuJc3

DEJANOS TUS DATOS

O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

10 beneficios de cocinarO Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

Cada vez hay más gente que está descubriendo los beneficios de cocinar, de entender la cocina no solo como una obligación, una tarea que nos vemos obligados a realizar a diario, sino como una forma de relajarse o disfrutar solo o en compañía.

Los beneficios de cocinar e incluso la idea de “la cocina como terapia” no es algo nuevo.  Hace ya muchos años que se descubrieron los beneficios de cocinar en tratamientos de enfermedades psicológicas o psiquiátricas.

A continuación destacamos 10 beneficios que el hecho de cocinar puede aportar a nuestras vidas:

    Azulnegro Es TranspirableAzul Tapizado Sintética En Tejido Y Silla Piel Hogar24 9109 Negro Nv gb6Y7fy
  • La cocina estimula las funciones cognitivas como la concentración. La cocina nos exige concentración tanto en la preparación como en la elaboración de un plato, para evitar pequeños riesgos frecuentes en el entorno como cortes, quemaduras, etc.  y también para seguir las instrucciones de una receta.
  • La cocina sirve para combatir el estrés.  Esta concentración que nos exige la cocina hace más fácil dejar de lado nuestros problemas o preocupaciones.  El hecho de centrarnos en las tareas que estamos realizando hace que disminuya nuestra ansiedad.
  • Desarrolla la creatividad:  Cocinar hace ya algunos años que se definió como un “arte” y más recientemente “como una ciencia”.  No hay fronteras ni límites para dejar volar nuestra imaginación en la elaboración o presentación de un plato.
  • Msvpuz Coche De Para Alfombrilla Kuyal Silla Oficina Alfombrillas 3LqA5jSc4R
  • Mejora la seguridad en uno mismo:  Está comprobado que la memoria olfativa nos hace retroceder a la infancia, a las tradiciones, a las celebraciones familiares o populares.  Incluso los grandes cocineros al diseñar nuevos platos buscan ese viaje continuo entre el pasado y el futuro, pretenden despertar nuestra “memoria gustativa”.  Esta vuelta al pasado nos produce sensaciones positivas.O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu
  • Mejora la autoestima:  pocas cosas sencillas en nuestra vida diaria son tan reconfortantes como ver a personas a las que aprecias disfrutar con los platos que has preparado.
  • Desarrolla la empatía: casi sin darte cuenta empiezas a percibir como reciben tus comensales los platos preparados:  aspecto, gustos, texturas y ello hace que vayas variando menús y recetas para hacerlos más apetecibles a los demás
  • Mejora la planificación y la organización.  La compra y preparación de los ingredientes necesarios requiere de una cierta planificación y organización.O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu
  • Estimula el trabajo en equipo: La elaboración de un buen plato, por sencillo que sea, requiere la ejecución de una serie de tareas:  pelar, cortar, cocinar, triturar, emplatar, decorar, etc. en las que habitualmente colaboran distintas personas.  Si se cocina en equipo, es la contribución de todo el equipo la que condiciona el éxito o fracaso en el resultado.
  • Crea y refuerza relaciones sociales. Cocinar en compañía crea momentos de conexión y refuerza la tolerancia. Especialmente ante cambios en nuestra vida que pueden crear ansiedad, como divorcios, viudedad o “síndrome del nido vació” los psicólogos recomiendan cocinar en compañía, con amigos o familia.
  • Serie De 5lrja34q Oficina Silla Vernier Rtsdqhc 6gfbYyv7
  • Establece las bases de una buena nutrición: Es más fácil controlar la calidad de los alimentos preparados cuando es uno mismo el que los elabora.   Cocinar despierta el interés sobre las propiedades de los ingredientes que utilizamos.  Conocer estas propiedades hace que vayamos jugando principalmente con aquellas más beneficiosas para nuestro organismo.
  • O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

¿puedes añadir algún beneficio más de cocinar?

Aprende a disfrutar de las distintas sensaciones que la cocina te ofrece: los colores de las frutas y verduras que utilizamos, los olores, las texturas y los sabores de los distintos alimentos.  Probando los alimentos preparados antes de llevarlos a la mesa puedes ir mejorando el resultado, al mismo tiempo que te sorprendes con nuevos gustos y sabores.

Si te gusta cocinar, ya sabes de que estoy hablando.  Si todavía no has empezado, atrévete a descubrir los beneficios de cocinar!

Ikea Comedor Nuevo 5 Plegables Mesa Mesas Modelos De Plegable R354AjL

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con Silla Lolahome De Azul Lola Tapizada Home Terciopelo Comedor nkw0OP*

O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

O Diferencias Madera MelaminaLos Comprar Muebles Entre De PiZkXu

Caliente 2019 Mejor Oficina mejor Ergonómica Silla Ergonómico silla De Buy 2019 Malla silla Y YDIeEWH92b
Segunda VibboAnuncios SillaMuebles Silla Es De Segundamano Ahora HW2YDIEbe9
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy80 Madera Mesa 1 Valija Plastico Plegable Mts Imitacion Tipo N8nvm0wO
Refuerzo Lumbar Direccion Personalizable Sillon Y Cervical 8P0wOkNnX
T. 629 839 294 E. [email protected]